Celem naszego Seminarium Online pt. Tematyka kwasów omega-3 w kontekście zdrowia jest przekazanie Państwu informacji jak morskie kwasy omega-3 wpływają przede wszystkim na nasze serce, mózg i oczy, a także jak przyczyniają się do ogólnej poprawy naszego organizmu i samopoczucia.
Kwasy tłuszczowe omega-3 należą do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. W przeciwieństwie do nasyconych kwasów tłuszczowych, nasz organizm nie może ich sam wytwarzać. Dlatego muszą być one dostarczane z zewnątrz, czyli z pożywieniem. Ponieważ są niezbędne dla naszego organizmu, nazywane są również niezbędnymi kwasami tłuszczowymi.
Istnieją różne rodzaje kwasów tłuszczowych omega-3. Różnią się one głównie budową chemiczną i naturalnym źródłem, z którego pochodzą.
Do najważniejszych kwasów tłuszczowych omega-3 należą:
Seminarium poprowadzi dla Państwa Katarzyna Błażejewska-Stuhr – mama, dietetyk kliniczny i psychodietetyk z dyplomami Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Szkoły Głównej Psychologii Społecznej oraz podyplomowych studiów z Bezpieczeństwa Żywności i Żywienia w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie.
Wykładowczyni na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. O zdrowym żywieniu edukuje również na swoich profilach w mediach społecznościowych. Równocześnie powadzi praktykę lekarską, przyjmując pacjentów zmagających się z różnymi problemami żywieniowymi.
Twoja Akademia NORSAN
Gdzie: Online
Koszt: darmowe
Temat: Rola kwasów omega-3 dla zdrowia
Prelegentka: Dietetyk kliniczny i psychodietetyk Pani Katarzyna Błażejewska – Stuhr
Czas trwania: ok. 1,5 godziny
Do seminariów online wykorzystujemy platformę Zoom, która zapewnia bezpieczne i wygodne połączenie.